现在很多人都会关心脱发应该用什么牌子的洗发水，吃什么偏方，有没有什么食补的方法，试试保健品... ....这个来一点不管用，又去尝试下一个方法，在治疗的过程中兜兜转转，脱发不但没有好转反而更加严重了。

　　目前市面上防脱发生发的洗发水很多，但是脱发发友的发质不同，有偏油的，干性的，有头屑等;发友的脱发类型也不同，脂溢性脱发，神经性脱发，雄性激素脱发，内分泌脱发等，发友在选择的时候一定要了解自己的脱发类型，决不能听从广告上的治脱发标语，选择一款合适的才是关键。(也可以阅读其他篇了解如何正确的挑选洗发水和洗头方式)

　　人们常说偏方治大病，总是相信别人口中口口相传的经典，可是经典有时也是偶然也是选择性的，并不针对每个人的病情，偏方是往往没有科学依据的，不要轻易地就拿自己当了试验品，比如生姜治脱发，治疗斑秃是有一定效果的，但是脂溢性的脱发只会适得其反。患者发现脱发严重一定要到正规的医院针对性治疗不要盲目治疗以免造成脱发加重。

　　食补治脱发其实是很有帮助的，应该多吃一些有利于头发生长的食物，芝麻，玉米，核桃，桑葚等等。但是食补的效果相对缓慢，如果是病理性的脱发最好不要靠食补替代药物治疗，食补也不是吃什么人参，何首乌这样的补品，人的体质不同，脱发原因不同，补品还是要慎用啊!

　　人们经常会尝试用鱼肝油、维生素、胱氨酸之类的保健品来改善脱发，这些物质确实有利于头发的生长，但是绝大多数脱发都不是缺少微量元素，人们每天正常的饮食是足够获取微量元素，保健品治脱发微乎其微。

　　造成脱发的原因主要由遗传因素、内分泌、生活习惯和精神压力，这些原因基本包含了大家常见的脱发类型。有的脱发尽管我们小心维护还是不能改变，比如遗传性脱发，只能够延缓脱发的速度，脱发分为狂脱期和稳定期，可能保护得好，脱发也不至于对形象有很大的影响。

　　平时要养成良好的生活作息，多吃水果蔬菜，少熬夜，科学上网，男士不手淫，适当的锻炼身体，放松压力。脱发自然会缓解的

　　如果脱发已经造成了形象受损，植发是唯一彻底有效地治疗方法，种植的头发可以永久的生长不受生长环境的影响。在尝试很多方法不仅浪费了时间金钱，最终脱发不能够彻底治疗，植发一次性解决脱发带来的所有困扰，自信面对崭新的人生。