对于脱发患者或者天生头发稀少的人，都希望自己可以拥有像别人那样浓密的头发，头发稀少不仅仅影响到外在的形象，更会影响到自信心。

　　值得注意的是脱发对人们也是有点危害的，请看专家分析：

　　尽管脱发不会给人的心理机能带来危害，但绝大大多数的发友都认为脱发是一种病态，它会危害病者的外观，并令人缺乏自信，尤其是对于那些未婚的脱发者。而对于年纪稍大的病者而言，脱发则预示着衰老的开始，这会让他们联想到致死，并因此产生惧怕心理。这与群众以前对脱发“无伤大雅”的设想有好大差距。

　　治疗头发少的方法

　　方法一：药物治疗

　　特点：通过药效刺激毛囊，达到修复毛囊的目的。

　　效果：药物治疗见效缓慢。对于坏死毛囊无能为力。毛囊尚未坏死可尝试，但需坚持使用，停药后便会复发。

　　方法二：植发治疗

　　特点：种植健康的毛囊替代坏死的毛囊，从而再次长出头发。

　　效果：植发长出的头发是真实的头发，先进的植发技术可完全按照人体毛发自然生长方向种植，术后不留痕迹，自然美观，并且效果永久。

　　脱发时期应增加服用的食物：

　　1.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　2.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　4.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　由于个人体质不同，每个人的头发恢复生长阶段都不太一样，有的慢，有的快不用担心，1年以后看最终效果即可。为了保证有一个好的术后效果，建议发友们选择正规植发医院。