如果你是长发，建议你在洗发前用梳子将发梢轻轻梳理通，让发丝更通顺，减少洗发后头发缠绕在一起的几率，就能降低脱发数量!

　　将头发梳通后，别忘了用梳子梳梳头皮，一方面是促进头部的血液循环，另外一方面是为了在洗发时，帮助头屑和老化角质脱落。

　　洗发的时候，先将头发全面用水侵润冲洗大概1分钟，温热的水温不会伤害头皮，同时也能帮助头皮打开毛孔，更容易清洁污垢。然后在手掌将洗发液揉搓出泡沫再涂抹在头发上。

　　将泡沫涂在头上，将手指插入发丝，让泡沫充分地溶解头皮上的污垢，同时用手指交叉横向地揉搓头皮，对头皮进行清洁和按摩。