由于做孕妇时的荷尔蒙改变，一些新妈妈的头发会变得没有光泽还很易脱落。头发的生长与脱落和体内激素水平有着密切关系，怀孕时雌激素分泌增多，延长了衰老头发的存活时间，很多应正常脱落的头发都在期服役，一直保存到产后。产后雌激素下降到正常水平，坏死的头发就纷纷退役，造成产后脱发。

其实，产后脱发是种暂时现象，多半会在产后2-3个月中发生，3-6个月后就会恢复正常。但这段时间内也要施以正确的养护方法才可。

       适度清洁头发

头发根部的毛囊皮脂腺每天持续不断分泌油脂，特别容易黏附环境中的灰尘，头发就会变得干燥、无光泽、分叉，甚至脱落。每天采用正确的洗头方式，不但不会洗坏头发，还可以及时清除油渍，减少头发受损机会，控制头屑和脱发的产生，令头发更健康亮丽。　　 　　按摩头皮

新妈妈们在洗头发时，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，从头顶一直到整个头部，以促进头部的血液循环。每天用清洁的木梳或牛角梳梳头100下是一种不错的按摩方式。

        放松心情

有产后脱发也不要太过紧张，急于就医，先自己慢慢调理一段时间，放松精神，好好休息。如果还是没有好转，脱发时间过长，或脱发加重的话，就须要到医院就诊了。